Комплексный подход К омоложению и здоровью!
Варшавская 6/1 (Электросила) +7 (812) 677-79-59
Работаем ежедневно
с 09.00 до 21.00
Как нас найти?
Варшавская 6/1 (Электросила) +7 (812) 677-79-59

Гимнастика для лица: мифы и реальность

Гимнастика для лица последнее время на пике популярности. Социальные сети переполнены обучающими роликами, а в газетах и женских журналах множество объявлений о курсах специального “фитнеса” для лица. В тоже время многие косметологи настоятельно не рекомендуют применять данную методику. Давайте разберемся полезна ли гимнастика для лица, кому, в каком возрасте и в каком объеме.

гимнастика для лица

Гимнастика для лица в АртМедиКлиник

Гимнастика для лица. Для начала поговорим о сути этой методики.

Существует огромное количество разнообразных упражнений на мышцы лица и шеи, укрепляющих мышечный тонус. В основном все данные упражнения связаны с повышенной мимической активностью. Мы хмуримся, делает губы уточкой, корчим рожи и так по 10 — 15 раз на каждую группу мышц 1-2 раза в день. И вот здесь то мы и сталкиваемся с отрицательным воздействием гимнастики. При активной мимике повышается риск образования “заломов” или другими словами морщин. Отсюда, давайте поговорим о том, каким пациентам я категорически не рекомендую гимнастику для лица. Во-первых, пациентам после 40 лет с тонкой, сухой и атоничной кожи. У таких женщин гимнастика может только усугубить состояние и привести к возникновению новых морщин. Во-вторых, я не рекомендую гимнастику тем, кто активно пользуется услугами косметолога, и подвергался воздействию инъекционных методик. Гимнастика ускоряет кровоснабжение кожи лица, а это может привести к ускорению выведения препарата и, как следствие, уменьшению срока действия и эффективности. И, наконец, последняя группа пациенток — это женщины с гиперактивной мимикой, живой и богатой на различные гримасы. Они и так предрасположены к раннему образованию морщин, не стоит лишний раз провоцировать и ускорять данный процесс.

Кому же будет показана гимнастика для лица?

Молодым девушкам от 20 до 35 лет, с хорошим тонусом, эластичностью и увлажненностью кожи. Особенно, после значительного снижения массы тела. У таких пациентов гимнастика будет работать на профилактику возрастных изменений кожи. Делать гимнастику следует курсами по 10-15 раз,  а затем делать перерыв. Так же необходимо к гимнастике добавлять такие процедуры, как питательные и увлажняющие маски, альгинатные маски, использовать хорошие профессиональные крема для ухода за кожей лица.

Подводя итог, могу сказать, что каждая методика в косметологии имеет свои показания и противопоказания, даже такая внешне безобидная, как гимнастика для лица. Поэтому перед тем как начинать подобные процедуры, посоветуйтесь с Вашим врачом косметологом, возможно Вам нужен другой подход и другое лечение.

Доронина Татьяна, врач-косметолог АртМедиКлиник

Поделиться: